美学ラボ

チートデイ

  1. JUN01

    ライザップの減量停滞期を脱出か!

    本日14回目のライザップトレーニングの日です。前回まで約2週間ほど体重が減らず、停滞期に突入か?と思われたためトレーナーさんと話し合って「チートデイ」をやってみることにしました。んで、ガッツリ...

  2. MAY30

    ライザップ中の停滞期

    本日ライザップ13回目のトレーニングの日です!が、相変わらず絶賛停滞中。。かれこれ2週間近く体重が動きません。ライザップでも停滞期はやってくるグラフで見ると...

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