美学ラボ

やめ時

  1. JUL13

    糖質制限のやめどき

    一旦体重を希望のラインまで落とすために糖質制限を取り入れました。割とゆるゆるな糖質制限でしたが(といっても、なんだかんだで1日の糖質量50gくらいでキープしてきましたが)3ヵ月で減量はそろそろ...

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