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ライザップ後のランチは外食!

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本日はライザップ終了後、継続3回目のトレーニング日です。

ライザップスタートからは週2回のセッションで頑張ってきましたが、
一応体重は目標値に届いたこともあり、今は週1回のセッションで通っています。

そしてライザップのトレーニング後の楽しみといえば・・外食ランチなのです!

 

もはやランチ外食のためのライザップ

普段は自宅で仕事をしていることもあって、引きこもり人生を送っていますので
週1回のライザップの日が唯一?のランチ外食の日なのです。

 

基本的に、私は平日の午前11時からをトレーニングにしているので、
毎回のトレーニング終了後、シャワーして、
そしてそのままライザップ京都店近くのお店でランチ外食してます^^

それくらい楽しみがないと筋トレだけのために通えないよ!

 

っていうか、

ランチ外食のためにライザップに通っているといっても過言ではない(`・ω・´)

うむ。

 

またライザップ京都店の周りはランチ激戦区でもあって、
糖質制限でご飯・パンが食べられないという悲しい状況であってもお腹いっぱい食べられるお店が多いのです!

 

んで、今回はライザップ京都店のすぐ裏にあるスペインバルのお店、ベジョータコンチャ(BELLOTA concha)へ。

 

このランチ激戦区においてパンがお代わり自由なのはもはや当たり前。

ベジョータコンチャは更に生ハムもお代わり自由なのです (*/>∀<)/

パンが食べられない分、私は毎回生ハム2回お代わりなのです笑

 

 

ライザップ ランチ 外食 ベジョータコンチャ(BELLOTA concha) 生ハム

 

このお皿いっぱいの生ハム、何皿でもお代わり自由~♪

あともうちょっとだけ・・という場合は半分お代わり、とかもOK

ところで、今回、減量はもうそこそこでいいや、と思っているので
このお店で初パンも頂きました^^
(今まではパン要りませんと断っていた)

さすがにいきなり暴食するのもアレなので、パンのお代わりは控えましたが^^;

 

あとはお皿いっぱいのお野菜とタパス、そして選べるメイン。

 

ライザップ ランチ 外食 ベジョータコンチャ(BELLOTA concha) サラダとタパス ライザップ ランチ 外食 ベジョータコンチャ(BELLOTA concha) メイン

 

新登場のイベリコステーキとちょっと悩んだのですが、今日は真鯛のサルサヴェルデにしてみました。

 

ライザップ ランチ 外食 ベジョータコンチャ(BELLOTA concha)

 

あとはコーヒー等ドリンクがついて税込み1000円ポッキリ。

パンが食べられなくても生ハムお代わり自由ということもあってお腹いっぱいの大満足になれます(⌒▽⌒)

 

ちなみにアヒージョランチもあるのでニンニクガッツリでパワーをつけたい際にもどうぞ!

 

[rizapad1]

 

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