美学ラボ

ライザップ体験ブログ

ライザップにて筋トレ&糖質制限実践中のブログです

  1. MAY02

    ライザップのトレーナーとの関係

    本日7回目のライザップトレーニング日です。今日はトレーニングルームにある体組成計ではなく、あの例のお高い方の業務用体組成計にて計測!ライザップのトレーニングを始めてから約2週間ですが、さて結果...

  2. APR28

    ライザップの筋トレと筋肉痛

    今日もライザップ日です。引きこもりの私にとって、週2回のお出かけはキツイよ・・ただ、実はライザップで筋トレしても今のところ筋肉痛にはほとんどなっていません。一番最初に短...

  3. APR25

    ライザップ中は白米禁止だけじゃダメなんだ!

    さて今日はライザップの日!ここまでちょっとだけとはいえ体重も落ちてきていてウッキウキ~と思ったら・・・増えちゃったよ!体重も体脂肪も!...

  4. APR22

    ライザップのトレーニングメニューはきついか?

    ライザップは基本週2回のトレーニングなので、今日もライザップの日です。全く運動する習慣がなかった私にとって何気に週2回ってキツイんですが・・あとサラリーマンの方とかよく通っていられるなあと思ったん...

  5. APR18

    ライザップでトレーニング!

    ライザップに通い始めて2回目のトレーニング。といっても初回は2回分の時間を取ったので、すでに今日で3回目分となります。(詳しくは初回のブログ参照)前回は話がメインで終わってしまって、実際の...

  6. APR15

    ライザップ体験談!トレーナーと初顔合わせ

    さてさて、勢いで入会してしまったライザップですが、いよいよ今日が初めてのトレーニングの日です。といっても初回はトレーナーの方とも初顔合わせってことで、トレーニングよりも話がメインに...

  7. APR12

    ライザップ中の食事メニューと制限

    さて、大金出しましてライザップに通うことにしたわけですが、トレーニングはライザップに行ってトレーニングの時間を頑張るとして、問題は日々の食事です。ライザップ中は糖質制限。砂糖はもちろん、米やパンが厳禁...

  8. APR11

    ライザップ初回カウンセリングそして値段!

    ライザップは今は30日間無条件全額返金保証があるので、実は今日のカウンセリングに行くときには、もう入会する心づもりでいました。とはいえ、聞けることは聞かねば!と気合入れて行ってきます!&n...

  9. APR10

    ライザップにアラフォー女性が乗り込むゾ!

    さてワタクシ、アラフォー街道まっしぐら。デパートに行っても最近「ヤング」とか「キャリア」コーナーの服が似合わない気が・・ま、まさか、とうとう「ミセス」コーナーの服を買わねばならないのか!?...

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