美学ラボ

ライザップ体験ブログ

ライザップにて筋トレ&糖質制限実践中のブログです

  1. JUN15

    ライザップ評判通り2か月でコミットできたか!?

    先ほどライザップ行ってきました~ちなみに今日はライザップに通ってちょうど2ヵ月。ワンクール終了って感じです。ライザップのCMのように2ヵ月でコミットできたかどうか?さ、体組成計での数値的、客観...

  2. JUN09

    ライザップの食事ガイドラインの復習

    本日は16回目のライザップセッションです。本当なら今日が最終トレーニングとなるところですが、誕生日特典で1回トレーニングが追加となったので、ラストまでもうあと1回。(ライザップの誕生日特典について...

  3. JUN06

    ライザップの水素水はシリカ水・・だったけど

    本日15回目のライザップのセッションです。残りがどんどん少なくなってきていますが、幻のチートデイを(実行することなく)過ぎて、体重もまた減り始めました!ライザップの...

  4. JUN01

    ライザップの減量停滞期を脱出か!

    本日14回目のライザップトレーニングの日です。前回まで約2週間ほど体重が減らず、停滞期に突入か?と思われたためトレーナーさんと話し合って「チートデイ」をやってみることにしました。んで、ガッツリ...

  5. MAY30

    ライザップ中の停滞期

    本日ライザップ13回目のトレーニングの日です!が、相変わらず絶賛停滞中。。かれこれ2週間近く体重が動きません。ライザップでも停滞期はやってくるグラフで見ると...

  6. MAY26

    ライザップからの誕生日特典

    本日12回目のライザップトレーニングの日です。毎週、週2回のトレーニングは結構忙しい感じです。普段引きこもりの私にとってはいい気分転換にもなりますけどね^^;だけど何だかんだいって、もう1ヵ月...

  7. MAY23

    ライザップの個人指導を使い倒そう!

    本日11回目のライザップトレーニングの日です。少しずつトレーニング内容も(今までに比べれば)キツイ感じに汗今までは筋トレの間の休憩は1分くらいあったのに、だんだん短くなり今では30秒くらいに(T T)...

  8. MAY18

    ライザップ後のランチ

    本日10回目のライザップトレーニングの日です。毎週2回は地味にキツイ・・のですが、実は私にはライザップでのトレーニング後のひそかな楽しみがあったりするのです。ライザ...

  9. MAY13

    ライザップ1ヵ月体験でいきなり痩せた!

    本日9回目のライザップトレーニングの日です。ライザップスタートしてから約1ヵ月ということで、今日もトレーニング前に業務用体組成計にて計測!ライザップ1ヵ月体験後、痩せた...

  10. MAY09

    今日のライザップはカウンセリングの時間がありました

    本日8回目のライザップトレーニングの日です。ライザップスタートしてから2週間が過ぎたというのもあり、今日はトレーニング終了後にカウンセリングの時間が設けられました。...

同じカテゴリーの記事

RETURN TOP